Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
94.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1071 kcal
|
Fat: 31.93g | Prot: 107.76g | Carbs: 88.27g.
Breakfast: Кофе, Семга Слабосоленая, Икра Красная, Овсяноблин. Lunch: Куриная Грудка, Кускус (Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Сырники ПП. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгеша воронина's Weight History
|