Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
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82.1 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2020:
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1334 kcal
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Fat: 45.37g | Prot: 110.19g | Carbs: 121.92g.
Breakfast: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Mussarela, Pão Francês, Mamão Formosa. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Creme de Ricota, Sadia Mussarela, Condor Pão Francês. Dinner: Coxão Mole Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Cozida. Snacks/Other: Sadia Mussarela, Pão Francês, Mangas. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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milenaleal's Weight History
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