Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 84.09g | Prot: 35.27g | Carbs: 177.26g.
Breakfast: Злагода Сырок Глазированный, Piatnica Творожный Сыр, Kupiec Рисовые Хлебцы, Чай. Lunch: Груши, Сыр, Соусом Песто, Макароны Отварные, Верес Икра Кабачковая. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Snacks/Other: Сахар, Холодный Кофе со Сливками, McDonald's Капучино Большой, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|