Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 51.09g | Carbs: 190.42g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Бананы. Lunch: Фруттис Конфеты Желейные Пчелка-Чемпионка, Санта Бремор Икринка Классическая, Батон, Картофельный Суп, Чай с Сахаром. Dinner: Рыбные Палочки, Чай с Сахаром, Жульен с Курицей и Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Помело, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|