Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
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58.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2020:
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2046 kcal
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Fat: 146.52g | Prot: 120.03g | Carbs: 35.08g.
Breakfast: NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Hacendado Nata para Montar, Café Espresso, Ybarra Vinagre de Manzana, MyProtein Omega 3, Huevo, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Aceite de Oliva, Hacendado Espinacas Lavadas, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural. Lunch: Hacendado Cabecero de Lomo, Aceite de Oliva, Aguacate, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Tomates Rojos, Pepino (Pelado). Dinner: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Vino Riesling, Aceite de Oliva, Hacendado Gambón. Snacks/Other: Hacendado Nuez Mondada, Coca de Calabaza keto. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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ana ginestar's Weight History
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