Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
2203 kcal
|
Fat: 117.38g | Prot: 137.92g | Carbs: 123.37g.
Breakfast: Миндаль, Макдоналдс Двойной Биг Мак, Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Impact Diet Whey Chocolate Mint. Lunch: Магнит Грейпфрут , Магнит Апельсин, Хлебзавод 28 Хлеб Столовый, Елки-Палки Салат Свекольный, Vici Лосось Слабосоленый, Аэрофлот Лосось с Черным Рисом. Dinner: Badagoni Киндзмараули, Хлебзавод 28 Хлеб Столовый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сыр Камамбер, Аэрофлот Палтус с Савойской Капустой и Морковью, Подаётся с Картофельным Соусом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|