|
Минус 12 ,этот парадокс для меня до сих пор загадка,чем больше ем, тем больше отвесы))))
|
64.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1359 kcal
|
Fat: 111.86g | Prot: 62.76g | Carbs: 32.04g.
Breakfast: Vitanella Кокосовое Масло, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Авокадо, Алан Сосиски Молочные, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Спаржа (Свежая), Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Сало, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Шампиньоны Тушеные, Фасоль Стручковая, Свиная Отбивная, Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|