Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
2204 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 164.03g | Carbs: 214.47g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Boombar Арахисовая Паста, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами, Valio Deluxe Питьевой Йогурт Ванильное Печенье, Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Огурец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, King Fish Сельдь Царская. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Пицца Домашняя, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль" с Витаминами и Минералами, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Протеиновые Панкейки. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1987Natalia's Weight History
|