Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1149 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 76.11g | Carbs: 100.69g.
Breakfast: Блины на Молоке, Слонимский Хлебозавод Хлеб Смачны Гасцинец с Сухофруктами, Березка Сыр "Полесский" 30%, Молочный Мир Молоко 2,5%, Лидкон Геркулес #1. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Славянские Традиции Творог Зерненый 5%, Блины на Молоке, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная, Щи Кислые. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Hortex Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва с Какао. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzinali8's Weight History
|