Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
987 kcal
|
Fat: 28.92g | Prot: 115.50g | Carbs: 65.71g.
Breakfast: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Куриная Грудка Вареная, Огородников Икра Кабачковая, Геркулес Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Уха из Семги. Dinner: Бухта Изобилия Креветки Вареные . Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nicr8200's Weight History
|