Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
602 kcal
|
Fat: 25.59g | Prot: 52.58g | Carbs: 38.90g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Вареное Яйцо. Lunch: Новый Океан Тунец Филе Натуральный, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Картошка Вареная. Dinner: Винегрет, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Кальмары (Вареные или на Пару), Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Шампиньоны Маринованные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryruru's Weight History
|