Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1342 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 105.71g | Carbs: 120.76g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Lunch: Морковь, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Стейк из Грудки, Ашан Бурый Рис. Dinner: Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Фазер Хлеб Подовый, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yahudeu007's Weight History
|