|
Ооооо, входить в кето гораздо легче, чем в первый раз. Из побочек - легкий запашок изо рта, который на самом деле не долго держится.
Из плюсов: по ИГ пропускаешь завтрак. Стало проще собираться с утра на работу 🤔
Ну и вода уходит быстро.
Кто то говорит - вода не считается. ДА ЛАДНО. Во мне 16 литров воды, это таскать тоже бл🤬 тяжело. Когда она уходит - тоже ок )
|
128.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 73.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1061 kcal
|
Fat: 83.55g | Prot: 55.93g | Carbs: 27.76g.
Lunch: Фундук Фундук, Жареное Яйцо, Капустный Салат, Бифштекс. Dinner: Сыр Моцарелла, Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Бекон (Жареный), Сливочное Масло, Шампиньоны Тушеные, Пекинская Капуста, Оливковое Масло. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|