Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
113.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1912 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 147.18g | Carbs: 181.62g.
Breakfast: Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Творожная Запеканка, Растительное Масло, Винегрет, SPAR Биточки из Индейки, Рис Отварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи Кислые. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Куриное Филе, Рис Вареный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p0lyakovds's Weight History
|