Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 127.09g | Carbs: 94.83g.
Breakfast: Националь Мак Пищевой, Крупно Хлопья Овсяные, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Optimum Nutrition Казеин, Мааг Чернослив. Lunch: Петелинка Печень Куриная, Верес Горчица, Lindt Швейцарский Темный Шоколад, Ашан Лук, Milbona Light Cottage Cheese, Ашан Пекинская Капуста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Dinner: Пирог, Арахисовая Паста Лидл, Tesco Cottage Cheese Light. Snacks/Other: Метро Лосось Атлантический , Окей Капуста Белокочанная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|