Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1819 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 68.58g | Carbs: 258.12g.
Breakfast: K-Classic Kernige Haferflocken, Leinsamen, Mandeln, Getrocknete Kürbiskerne, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rosinen, Milfina Milch 1,5% Fett. Lunch: Spaghetti mit Tomatensoße, Trocken Geriebener Parmesan, Rucola. Dinner: Chef Select Focaccini mit Champignons und Käse, Gemischter Salat, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Ja! Harzer Käse. Snacks/Other: Choceur Schoko-Rosinen, Plätzchen. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martina1956's Weight History
|