Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 64.37g | Prot: 78.53g | Carbs: 154.64g.
Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад с Лаймом, Пятерочка Помело, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо Отборное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мясновъ Миндаль, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Фруто Няня Молоко Детское 2,5%, Красная Цена Сухари Ванильные, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Каравай Пита, Вкусвилл Холодец Куриный Вкусвилл. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|