Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1437 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 95.68g | Carbs: 164.12g.
Breakfast: Виталюр Булочка Отрубная , Яйцо, Авокадо, Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%. Lunch: Картофель Отварной, Печень Куриная Жареная. Dinner: Творожная Запеканка с Вишней. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Чаровей, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|