Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
796 kcal
|
Fat: 18.12g | Prot: 48.75g | Carbs: 107.56g.
Breakfast: Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Кофе с Молоком. Lunch: Лук, Хлеб Зерновой, Barilla Макароны Отварные, Чеснок, Куриное Филе. Dinner: Чай, Помидоры, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Чай, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilia1.93's Weight History
|