Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1343 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 81.27g | Carbs: 140.24g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Тушёная капуста с куриным фаршем, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Капуста Тушеная, Яйцо. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творожная масса с икрой, Магнит Грейпфрут , Просто Мёд. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerdiona's Weight History
|