Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
3942 kcal
|
Fat: 174.50g | Prot: 123.54g | Carbs: 475.49g.
Breakfast: Кекс с Изюмом, Малиновое Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Рот Фронт Конфеты Коровка, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Славянка Золотой Степ (19г), Избенка Сырники с Овсяной Крупой с Топпингом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|