|
vermeye başladık yine 😊😊
|
98.8 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
816 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 30.43g | Carbs: 65.77g.
Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kiraz Domates. Dinner: Makarna, Pırasa Yemeği, Patates Yemeği. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Tebrikler adaşım gitsin gitsin elleme :)
30 Jan 20 by member: Alper2003
|
Valla ağırlık çalışmak çok iyi geldi önerilerin için teşekkürler adaş😊😊
31 Jan 20 by member: alper kaya06
|
31 Jan 20 by member: backtopast
|
31 Jan 20 by member: alper kaya06
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alper kaya06's Weight History
|