Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
2491 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 103.01g | Carbs: 351.03g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Банан. Lunch: Зеленое Яблоко, Токио Сити Тёплый Салат с Индейкой, Две Палочки Ролл в Темпуре с Острым Лососем, Авокадо и Сливочным Сыром, Menza Том Ям. Snacks/Other: Токио Сити Спайси Суши Угорь, Токио Сити Суши Саке, Токио Сити Кимчи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|