Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
96.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
2289 kcal
|
Fat: 104.90g | Prot: 89.48g | Carbs: 252.41g.
Breakfast: Булка с Повидлом, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Сарделька, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рассольник. Dinner: Кофе с Сахаром, Свиная Отбивная, Красные Помидоры, Огурец, Гречка Отварная, Сало, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Булочка с Маком. Snacks/Other: Мороженое, Чай с Сахаром, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korshunn's Weight History
|