Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
44.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1578 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 141.67g | Carbs: 96.14g.
Breakfast: Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Complimilk Сыр Мягкий "Белорусский Клинковый", Арахисовая Паста, Василева Слобода Семена Льна, Кокосовые овсяно-сырники. Lunch: Bonfesto Cremolle Лесные Грибы 65%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Курица Вареная, Красная Фасоль (Консервированная), Чечевица Вареная, Вареные Грибы, Телятина Отварная. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Biofon Протеин Bizon-Pro, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Complimilk Молоко 2,4%, Fit PARAD Семена Чиа , Капуста Белокочанная, Мидии. Snacks/Other: Черника, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кокосовые овсяно-сырники, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Matusevich's Weight History
|