Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
96.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1135 kcal
|
Fat: 33.29g | Prot: 132.01g | Carbs: 81.23g.
Breakfast: NL International Дрейнэффект, Булгур (Вареный), Сваренное Вкрутую Яйцо, Авистрон Икра Минтая Пробойная Соленая. Lunch: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Редис, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Амка Молоко 1,5%, Energy Diet Протеиновый Коктейль "Айриш Крим" . Snacks/Other: Салат из Пекинской Капусты, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Joyfield Фруктовый Батончик с Черникой , Магнит Минтай Отварной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натасита's Weight History
|