Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
106.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 46.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 50.03g | Carbs: 147.17g.
Breakfast: Сыр, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Морковь по-Корейски. Dinner: Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Макароны по Флотски, Фасоль Стручковая, Морковь по-Корейски, Курица Вареная. Snacks/Other: Апельсин, Рахат Мармелад в Шоколаде, Сады Придонья Томатный Сок, Nestle Nesquik Crispy, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinafaskhutdinova's Weight History
|