Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1858 kcal
|
Fat: 113.36g | Prot: 70.59g | Carbs: 144.08g.
Breakfast: Royal Forest Пекмез Рожкового Дерева, Тыквенные Семечки, Перепелиное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Гелиос Кефир 3,2-4%. Dinner: Сыр Российский, Кофе Эспрессо, Орехомания Смесь 4 Ореха. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|