Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
794 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 50.84g | Carbs: 51.67g.
Breakfast: Рахат Горький Шоколад 70%, Чай с Лимоном, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Food Master Кефир 2,5%, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|