Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
60 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1129 kcal
|
Fat: 32.70g | Prot: 42.91g | Carbs: 166.20g.
Breakfast: Premier Of Taste Творожный Сыр с Зеленью, Любятово Печенье Мария Традиционное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Булгур (Вареный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Далматово Печенье Я Пухленькое, Яблонька Компот Ягодный, Первый Вкус Сметана 15%, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свекольник. Dinner: Яблонька Компот Ягодный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Далматово Печенье Я Пухленькое, Куриная Грудка на Пару, Кабачки Тушеные, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Коржик Молочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблонька Компот Ягодный, Первый Вкус Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|