Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1707 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 71.15g | Carbs: 209.93g.
Breakfast: Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, ARO Томаты в Собственном Соку, Спагетти, Просто Молоко Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Новый Океан Горбуша Натуральная, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Чай, Омлет с Молоком. Dinner: Krusovice Пиво Светлое, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Джемы и Варенья, Чай, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena pavlova's Weight History
|