Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
100 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
873 kcal
|
Fat: 31.26g | Prot: 53.28g | Carbs: 89.52g.
Breakfast: Евроопт Банан, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Зеленый Чай, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koidochka's Weight History
|