Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1972 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 92.28g | Carbs: 191.94g.
Breakfast: Увелка Каша Ячневая на Молоке, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%. Lunch: Вермишель, Гуляш из Бедра Индейки . Dinner: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Коркунов Конфета, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Riunite Ламбруско, Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Other: Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|