Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1484 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 99.32g | Carbs: 152.94g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Редька, Рускон Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, 4 Сезона Суп из Цветной Капусты. Dinner: Глобус Стебель Сельдерея, Бульон из Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Окей Язычок Слоеный, Личи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bianca1385's Weight History
|