Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 93.08g | Carbs: 130.99g.
Breakfast: Delser Крекеры (1 Уп.-4 шт), Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Schwartau Конфитюр Клубника. Lunch: Develey Соус Тайский Шрирача, Kuhne Cranberry BBQ, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Филе Индейки Гриль, Takemura Лапша Соба. Dinner: ВкусВилл Авокадо Хаас, Коломенское Хлеб Ароматный, Русское Море Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliett84's Weight History
|