Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1933 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 121.47g | Carbs: 198.45g.
Breakfast: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ИП Першин Хлеб Гречневый Льняной, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Икра Минтая, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Now Foods Omega-3, Частная Пасека Мёд Каштановый, Пятерочка Банан, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Prime Kraft BCAA 2:1:1, Ирис Лён Коричневый, Wellness Хлопья Геркулес Овсяные. Lunch: Филе Грудки с Паприкой 21.01, Яйцо Куриное, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Простоквашино Сметана 15%, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Чечевица 29.01. Dinner: Лаваш Армянский ИП Арасланов, Филе Грудки с Паприкой 21.01, Магнит Томаты Свежие, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Other: Lorenz Сладкая Соломка, Пятерочка Киви, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Сироп из Фиников, Сырники 28.01. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antimenkooa's Weight History
|