Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
56 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1149 kcal
|
Fat: 88.16g | Prot: 66.76g | Carbs: 10.62g.
Breakfast: 4 Сезона Клюква Замороженная, Вареное Яйцо, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Vegan Food Семена Чиа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1703 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 15 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|