Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
883 kcal
|
Fat: 33.13g | Prot: 39.41g | Carbs: 112.01g.
Breakfast: Small Печенье Овсяно-Медовое, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Суп-Лапша Рамэн с Куриным Вкусом (Сухой). Snacks/Other: Кофе Латте, Чай, Арахисовая Паста, Зеленый Чай, Киви, Банан, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|