Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1176 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 82.22g | Carbs: 104.75g.
Breakfast: NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Energy Smart Лимонное Печенье, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Lunch: Котлета Свиная, Гречка Отварная, Energy Life Финиковый Батончик с Миндалем, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, NL International Мультипротеин Сливочное Печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|