Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
48.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1097 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 47.20g | Carbs: 111.15g.
Breakfast: Зеленый Чай, Аланталь Сыр Плавленый Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Край Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Мистраль Гречка Отварная, Зеленый Чай, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Dinner: Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Помидоры, Ideal Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Перекресток Банан, Растворимый Кофе (из Порошка), Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе (Эспрессо). more...
|
|
1240 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Sleeping - 5 hours, Resting - 18 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aamokrushina's Weight History
|