Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1766 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 46.43g | Carbs: 237.80g.
Breakfast: Nutrima Смесь для Лактации, Киви, Геркулес Геркулес Традиционный , Алексеевское Сгущенное Молоко , Банан, Веселый Молочник Молоко Отборное. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Салат Овощной со Сметаной, Макдоналдс Хашбраун. Snacks/Other: Кекс Творожный, Булкин Плетенка с Маком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|