Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
840 kcal
|
Fat: 33.23g | Prot: 38.49g | Carbs: 101.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, ВкусВилл Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Авокадо , ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой. Lunch: Пиканта Сироп Гренадин, ВкусВилл Айвар Сладкий, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Грудка Индейки, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец. Dinner: Яблоко, Избенка Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|