Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
2258 kcal
|
Fat: 91.84g | Prot: 121.04g | Carbs: 232.42g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Яшкино Пряники Мятные, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Lunch: Котлета Куриная, Активиа Натуральный Биойогурт Цитрусовый Микс с Киноа. Dinner: Ostrovit WPC80.Eu Whey Protein Concentrate. Snacks/Other: Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Соус Сырный, Coca-Cola Coca-Cola, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей171's Weight History
|