Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1624 kcal
|
Fat: 109.73g | Prot: 110.61g | Carbs: 42.21g.
Breakfast: свиные котлеты, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Яичница. Lunch: Васильково Поле Сыр Российский Фасованный Нарезка, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: свиные котлеты, Мексиканская Смесь, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Пироженка 2 порции, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), мой Раф Кофе 450мл. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|