Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 85.59g | Carbs: 93.64g.
Breakfast: Восход Торт Домашний со Сметаной. Lunch: Капуста Тушеная, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Dinner: Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Олива Факел Кета Слабосоленая, Гадкий Я Батончик в Молочной Шоколадной Глазури Лесные Ягоды. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitalenina's Weight History
|