Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
96.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
2141 kcal
|
Fat: 117.99g | Prot: 83.79g | Carbs: 180.50g.
Breakfast: Майонез, Фили-Бейкер Пирожное Эклер, Чай + 2Кубика Сахара, Ламбер Сыр Сливочный, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Жареное Яйцо. Lunch: Чай + 2Кубика Сахара, Barilla Спагетти Отварные, Останкино Купаты Московские Охлажденные. Dinner: Банан. Snacks/Other: Marc Печенье Сырное, Молотый Кофе со Сливками и Кубиком Сахара. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|