Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1617 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 83.32g | Carbs: 195.65g.
Breakfast: Любятово Хлопья Подушечки , Кофе с Молоком и Сахаром, Брауни. Lunch: Сметана , Пирожное, Кофе с Молоком и Сахаром, Мегамарт Салат Витаминка, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Dinner: Сахар, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Мандарины, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Южуралкондитер Конфеты Ромашка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НАЧИНАЮВСЕСНАЧАЛА's Weight History
|