Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 95.73g | Prot: 62.43g | Carbs: 119.03g.
Breakfast: Конфета, SPAR Салат с Говяжьей Печенью , На Парах Салат с Куриным Филе и Яблоком, Яшкино Торт с Клубничным Джемом и Сливочным Кремом, Чай. Dinner: Антонов Двор Торт Зебра , Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Мимоза, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Икра, Тарталетка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lazarka_a's Weight History
|