Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1069 kcal
|
Fat: 25.43g | Prot: 128.00g | Carbs: 78.28g.
Breakfast: Яичный Белок, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Ашан Киви. Lunch: Говядина Постная, Куриный Бульон или Консоме, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины. Dinner: Махеевъ Хрен Столовый, Яблоко Зеленое, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Куриный Бульон или Консоме. Snacks/Other: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Добрянка Хлеб Ремесленный, Яичный Белок. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|