Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
892 kcal
|
Fat: 24.64g | Prot: 50.25g | Carbs: 112.22g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Магнит Авокадо, Мираторг Котлета Куриная , Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Lunch: Куриные Бедрышки, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Картофель (с Кожурой). Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Картофель (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Апельсин . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|